از این پس فایل هایی که به صورت رایگان در سایت منتشر خواهد شد فقط اعضای سایت می توانند لینک دانلود را مشاهد نمایند.
» » » رئیس مرکز بهداشت و درمان بیجار: ۷۰ درصد بیماری سرطان ریشه در سبک زندگی دارد

گالری عکس

برترین مطالب

امکانات در دست اقدام

    File engine/modules/iprogress/iprogress.php not found.

ویدیو کلیپ

نویسنده: m-alikhani تاریخ و ساعت انتشار : 17 آبان 1397, 12:11 تعداد نظرات: 0 بازدید: 59
  • امتیاز منفی
  • 0
  • امتیاز مثبت
دسته: اخبار / پزشکی کد خبر: 387

کارگاه آموزشی سرطان و راه‌های پیشگیری از آن در سالن همایش دانشگاه پیام نور بیجار برگزار شد.

 رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار در این کارگاه آموزشی  یکی از اهداف و برنامه های کانون دانشجویی همیاران سلامت و مهرانه را آموزش پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها خصوصا سرطان عنوان کرد و گفت: این کانون در نظر دارد با برگزاری کارگاه‌های آموزشی و نشست‌های علمی، عوامل موثر در بروز سرطان را تشریح کرده و راه‌های پیشگیری را برای مردم بیان نماید تا از شدت خطر شیوع این بیماری مزمن و شایع بکاهد.

مجید قیدارپور افزود: اگر سبک زندگی سالمی دارید، نگران نباشید، چرا که به احتمال قوی به سرطان مبتلا نخواهید شد.

وی خاطر نشان کرد: بیش از ۷۰ درصد از دلایل سرطان، ریشه در سبک زندگی افراد دارد و اگر موارد مرتبط با آنها را رعایت کنید تا حد زیادی از سرطان دور خواهید بود.

رئیس مرکز بهداشت و درمان شهرستان بیجار گفت: رژیم غذایی سالم، محدود کردن مصرف چربی، مصرف نکردن الکل و دخانیات، دوری از رفتارهای پرخطر و روی آوردن به ورزش می‌تواند فرد را از ابتلا به سرطان دور نگه دارد.

وی تصریح کرد: بسیاری از سرطان‌ها قابل پیشگیری و ابتلا به آن قبل از وقوع بیماری، قابل پیش‌بینی است،  بنابراین با انجام معاینات مناسب و آزمون‌های غربالگری که بسیار مورد تاکید است، تشخیص بیماری و حتی درمان قطعی نیز وجود دارد.

قیدارپور، حفظ وزن مناسب، جلوگیری از چاقی مرکزی، محدود کردن غذاهای پرکالری، مصرف روزانه سبزی، میوه، حبوبات، غلات کامل و محدود کردن مصرف گوشت قرمز (نیم کیلوگرم در هفته)، پخت صحیح گوشت، پرهیز از مصرف گوشت‌های فرآوری شده، استفاده ار مکمل ویتامین‌ها و کلسیم، فعالیت بدنی به مدت 30 دقیقه در روز را از اصول کلی پیشگیری از سرطان نام برد.

وی در ادامه به برخی از عوامل دیگر خطرزای بروز سرطان اشاره و خاطرنشان کرد: دخانیات، اشعه خورشید، مشروبات الکلی، رژیم غذایی نامناسب، برخی ویروس‌ها و باکتری‌ها وکهولت سن غیرقابل اجتناب در بروز این بیماری است.

لینک کوتاه: http://bijaronline.ir/?newsid=387
منبع خبر: خبرگزاری فارس نیوز

نظرات کاربران

ارسال نظر

 بیجار آنلاین
لطفا جهت تسهیل ارتباط خود با بیجار آن لاین، در هنگام ارسال پیام این نکات را در نظر داشته باشید:
1.ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
2.از تایپ جملات فارسی با حروف انگلیسی خودداری کنید.
3.از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری کنید.
4دیدگاه های ارسالی شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد.
نام شما :* ایمیل :*

کد امنیتی :* عکس خوانده نمی شود


پنل کاربری

کد رهگیری درخواست ها

در دست ساخت

مجله اینترنتی(به زودی)


کد رهگیری درخواست ها

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به مجله اینترنتی بیجار آنلاین می باشد , و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.