» دنیای ورزش
قسمت هشتم ( 8 ) سریال قهوه تلخ برای دانلود در سایت قرار داده شد...

برترین نرم افزارها

    Template not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tplTemplate not found: /templates/tara/tdown.tpl.tpl
« قبلی بعدی »

گالری عکس

ویدیو کلیپ

درمان و پیشگیری از تنبلی تخمدان با ورزش

تنبلی تخمدان یک بیماری شایع در بین زنان است و تقریبا از هر 20 خانم یكی مبتلا به تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی كیستیک است. از زنان به تنبلی تخمدان مبتلا هستند،

ادامه مطلب...
معرفی ورزش پاتیناژ

یخ‌ماله یا پاتیناژ نام نوعی ورزش است که با اسکیت روی یخ انجام می‌شود.پاتیناژ را می‌توان به صورت پاتیناژ تک‌نفره و دونفره و گروهی انجام داد.

ادامه مطلب...
بدنسازی در ماه رمضان

بسیاری از بدنسازان فکر می کنند اگر دو ساعت در روز وزنه نزنند، قدرت عضلاتشان کم خواهد شد. ماه رمضان فرصت خوبی برای تغییرکامل برنامه ورزشی است

ادامه مطلب...
ورزش جوجیتسو مادر بسیاری از رشته‌های رزمی

جوجیتسو یک هنر رزمی ژاپنی است که هم میتواند هجومی و هم دفاعی باشد. جوجیتسو را به نوعی مادر همه ورزش‌های ژاپنی می دانند و با تفکیک هر یک از فنون و ضربات ورزش جدیدی را متولد کردند.

ادامه مطلب...
با این 10 مکمل طبیعی از عوارض مکمل‌های بدنسازی بازاری دور بمانید

برخی افراد با وجود تمرینات حرفه‌ای و مداوم بدنسازی به اندام مورد نظرشان نمی‌رسند. یکی از دلایل رایج نرسیدن به اهدافی که برای تناسب اندامتان در نظر دارید برنامه غذایی نا مناسب است.

ادامه مطلب...
چه ورزشی مناسب چه سنی است؟

در دوران کودکی، انجام تمرینات ورزشی به شما کمک می کند که وزن خود را کنترل کنید، استخوان های محکم و سالمی بسازید، اعتماد به نفس مناسبی داشته باشید و البته سیکل خواب منظم و سالمی را تجربه کنید.

ادامه مطلب...
درمان سر درد با حرکات یوگا

سر درد دلایل مختلفی می تواند داشته باشد مثل استرس، ضعیف بودن چشم ها، خستگی و یا کم آبی بدن. قبل از این که سراغ داروهای شیمیایی بروید می توانید از ورزش برای درمان سردرد استفاده کنید. ورزش با تقویت

ادامه مطلب...
هوش عاملی موثر در کسب مهارت‌های شطرنج

مطالعات اخیر در دانشگاه میشیگان نشان داده است که هوش و نه فقط تمرین بسیار زیاد، نقش اساسی در مهارت شطرنج ایفا می‌کند.

ادامه مطلب...
آیا می‌توان با وجود میگرن ورزش کرد؟

بسیاری از افرادی که به میگرن مبتلا هستند به دلیل احتمال ایجاد سردرد از ورزش کردن دوری می کنند در صورتی که این افراد می توانند با در نظر گرفتن موارد خاصی ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهند.

ادامه مطلب...
چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟

بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش احتمال بیماری های قلبی و سکته قلبی نقش دارد.

ادامه مطلب...
با این سه تغییر ساده بیشتر کالری بسوزانید

وقتی نوبت به کاهش وزن می رسد، ورزش تبدیل به امری ضروری می شود. اگر شما هم اشتیاق به کاهش وزن دارید پس این سه تغییر را در برنامه روزانه خود انجام دهید تا بیشتر کالری بسوزانید.

ادامه مطلب...

پنل کاربری

مجله اینترنتی


تگ های برتر سایت

bijar bijarcity bijaronline اخبار اجتماعی بیجار اخبار بیجار استان کردستان امیرنظام امیرنظام گروسی ایران بام ایران برنامه بسیار بیجار بیجار آن لاین بیجار آنلاین بیجار بام ایران بیجار سیتی بیجار کجاست بیجار گروس بیجارسیتی بیجاری تاریخی جوانان خانواده دارای درمان زندگی شهدای بیجار شهرستان شهرستان بیجار فرهنگی میرزا هنرمند بیجاری کردستان گروسی
امروز: پنج شنبه، 2 خرداد 1398
مجموع آی پی ها: 544
مجموع صفحات بازدید شده: 1918
تعداد آی پی های امروز: 63
تعداد آی پی های دیروز: 207
تعداد بازدید های امروز: 222
تعداد بازدید های دیروز: 652
تعداد کاربران میهمان: 1 نفر
مجموع کاربران آنلاین: 1
Scroll to Top